Force et Condition, partie 3

Cours Technique / Technique pure

Résumé du cours

L’un des doigts fort de chacune de nos mains et incontestablement le Pouce! Sans lui on serait embêté… ou pas! Oui car il est en partie là que pour soulager, et il n’est donc pas indispensable. Et de ne pas l’utiliser avec notre main gauche lorsque l’on joue, évite les tendinites, fatigue et crampe au niveau des muscles courts du pouce, situé entre le pouce et l’index. Et si vous évitez de l’utiliser ça muscle encore plus les doigts!

Sujet(s) abordé(s)

musculationtechnique