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Continuons d’avancer vers notre objectif, qui est celui d’avoir une bonne endurance physique des muscles et des tendons qui composent nos mains et une partie de nos avant-bras. Les muscles de l’avant-bras, ne sont pour le moment pas trop sollicités, mais nous reviendrons vers eux en détail dans une future leçon. Je me répète encore une fois, pratiquer c’est exercices correctement et régulièrement. Si une moindre douleur survient, prenez du repos. Car la leçon qui va suivre, risque non pas de vous créer des courbatures, mais éventuellement des crampes musculaires.